Nutrisportsanté

Diététicienne-nutritionniste du sport, Coach sportive, Professeur de Yoga, Pilates et Gym Hypopressive La Rochelle & déplacement en France

Et si vous deveniez acteur de votre santé ?

Grâce à son approche complète et holistique, Nutrisportsanté vous accompagne dans votre démarche sportive et nutritionnelle.

Diététicienne-nutritionniste, coach sportive et professeur de yoga à La Rochelle, je vous (particuliers et professionnels) propose des services personnalisés et adaptés à vos besoins.

Ensemble, nous atteindrons vos objectifs de bien-être, santé et de performances.

Nutrisportsanté : nutrition, diététique, coaching et services aux entreprises

Découvrir nos services

Consultation diététique

Spécialisée en micronutrition et nutrition sportive, je vous reçois en cabinet et en visio pour vos objectifs de santé ou de performance.

Coaching sportif

Quelque soit votre objectif physique, optez pour un cours personnalisé à domicile. Je m'adapte à votre niveau de pratique sportive.

Nutrition sportive

Prévenez les blessures et boostez vos performances ou celles de vos athlètes en optimisant l'alimentation avant, pendant et après l'effort

Cours collectifs : Yoga, Pilates & Gym Hypropressive

Cours de yoga, Pilates et gym hypopressive à La Rochelle. Adaptés à tous niveaux

Intervention en entreprise

Renforcez les ressources de vos collaborateurs grâce aux ateliers de prévention santé (nutrition, troubles musculosquelettiques, ...)

Vous souhaitez en savoir plus sur l'ensemble de nos services ?

Avec différents services, Nutrisportsanté propose à La Rochelle et en France une offre complète lié au bien-être, à la nutrition et à l’activité physique.

Sandra Guignot - Nutrisportsanté

Qui suis-je ?

Passionnée par le sport, j’ai débuté avec une Licence STAPS en Entraînement Sportif, animant des cours collectifs LesMills en salle. Un burn-out m’a poussée à changer de direction : je suis partie en Australie pour me former au yoga (500h + 50h YTT – Yoga Alliance) avant de me spécialiser en Pilates et gym hypopressive. Ma vision de la santé s’est ainsi affinée.

L’alimentation étant un facteur clé de la performance, j’ai exploré la diététique (DUT génie biologique option diététique) et approfondi mes connaissances en nutrition sportive et micronutrition (DU et diverses certifications)

Nutrition & diététique

Les recettes

Articles

Découvrez mes articles : nutrition, sport, santé… J’aborde avec détails et précisions des thèmes variés pour vous accompagner dans différents domaines.