Mon parcours
Guidée par la conviction que nutrition et sport résonnent avec bonne santé, je fais le choix de professionnaliser ma passion. Mon expertise en tant que diététique-nutritionniste et coach sportive me conduit aujourd’hui à adopter une approche holistique centré sur le mieux-être.
Après une expérience en salle de fitness découlant de mes premières études (Licence STAPS entraînement sportif), un burn-out marquant me pousse à transformer cette épreuve en opportunité : je m’envole alors en Australie pour m’initier au yin et vinyasa yoga (550h YTT) avant de revenir sur ma terre natale pour me perfectionner au Pilates (sol et machine réformer) et à la gym hypopressive.
Convaincue de trouver au sein de l’assiette un allié majeur à ces performances physique et mental, j’explore le monde de l’alimentation (DUT génie biologique option diététique) comme un moyen d’optimiser équilibre et vitalité.
Ma vision de la santé est alors bien définie : proposer des moyens d’optimiser équilibre et vitalité répondant à tous niveaux d’exigence.
Fascinée par la science, je pousse mes connaissances en nutrition sportive et micronutrition (DU et certifications divers) me permettant ainsi de répondre à tous niveaux d’exigence.
Ces cordes à mon arc en santé-bien-être me permettent aujourd’hui de vous proposer un accompagnement spécifique, fondé sur une approche holistique, où tête et corps sont une même entité (d’ailleurs : ‘yoga’ = union).
Mon intervention couvre ainsi un large spectre pour une prise en charge fonctionnelle et intégrative.
Au plaisir de vous guider.
Sandra
