Poulet au miel et noix de cajou

Catégorie de recette

Plats, Recette

Nombre de couvert

4

Temps de réalisation

50-55 min

Ingrédients

Ingrédients

  • 600 g de blanc de poulet
  • 150 g de noix de cajou
  • (300 g de champignon)
  • 2 càs de miel
  • 2 càs de jus de citron
  • 1 oignon
  • 1 gousse d’ail
  • 1 bouquet de coriandre fraîche
  • 20 g de gingembre
  • 5 càs soupe de sauce soja
  • 3 càs de vinaigre balsamique
  • Huile d’olive

Préparation

  1. Faite revenir les oignons

Le conseil de Sandra

Accompagnez votre plat de 50 g de riz crus (ou 150 g cuits)/ personne. Bon appétit !

Sandra Guignot

Diététicienne – nutritionniste, je vous accompagne individuellement dans votre démarche nutritionnelle.

Je publie des recettes gourmande, saine et facile à préparer !