Coaching Sportif
Coaching sportif personnalisé - La Rochelle, Ile de Ré et alentours.
Je conçois pour vous des entrainements sur mesure afin de vous aider à atteindre vos objectifs personnels en matière de santé et de conditionnement physique.
Coaching sportif personnalisé à La Rochelle & alentours
Pour qui ?
Toutes personnes désireuse d’un besoin sportif spécifique : remise en forme, entretien, préparation à une compétition, développement de sa souplesse, amélioration de sa posture, relaxation, etc ..
Contre indication : aucune.
Programme individuel adapté.
Bien entendu, la pratique physique régulière doit rester en adéquation avec une alimentation équilibrée. Laissez vous guidez en consultation diététique pour une prise en charge plus complète.
Découvrez également notre service de nutrition du sport :
Le coaching sportif individuel par SANDRA GUIGNOT
Prestations de coaching
Remise en forme
Une reprise ? ou juste un besoin de vous entretenir ?
Renforcement musculaire
Prise de masse sèche, tonification.
Cours collectifs
Cours de yoga, Pilates, gym hypopressive
Déroulé de la séance de coaching sportif
Définir des objectifs et une organisation
Le premier contact se fait par téléphone ou en visio. Nous échangeons sur vos objectifs et déterminons ensemble le nombre de séances adéquates.
Le coaching débute par un bilan physique complet comprenant une analyse morphologique entre autres.
J’adapte ensuite l’entrainement en prenant en considération vos antécédents et/ou éventuelles pathologies.
Quelque soit l’objectif, la séance s’articule autour de 3 axes : échauffement, corps de séance, retour au calme/ massage.
Lieux de consultations diététiques
La Rochelle, Ile de Ré
A domicile ( maximum 5 personnes)
Autres suggestions ?
Laissez nous savoir votre jour/horaires de préférence pour ouvrir de nouveaux créneaux
Tarifs des coaching ( à domicile )
La Rochelle
1 personne
-
Une séance : 60 €
-
5 séances : 270 €
-
10 séances : 500 €
Duo
-
Une séance : 80 €
-
5 séances : 350 €
-
10 séances : 650 €
Pack
-
Sur devis
Entreprise
-
Sur devis
Un supplément de 5€ est ajouté pour une intervention à plus de 10 km de la périphérie d’intervention.
Tarifs des coaching ( à domicile )
Ile de ré
1 personne
-
Une séance : 70 €
-
5 séances : 335 €
-
10 séances : 650 €
Duo
-
Une séance : 90 €
-
5 séances : 420 €
-
10 séances : 810 €
Pack
-
Sur devis
Entreprise
-
Sur devis
