Événements bien-être
Le mouvement au rythme de l’océan
Laissez-vous porter par l’énergie de la nature lors de nos cours collectifs de yoga et Pilates à La Rochelle et sur l’Ile de Ré.
Un événement à célébrer ? Nous vous proposons des cours sur-mesure.
EVJF, séminaires à La Rochelle et Ile de Ré
Toute l'année
Une parenthèse privilégiée rien que pour votre groupe.
Que ce soit pour célébrer une future mariée ou fédérer votre équipe, offrez un moment ressourçant face à l’océan de l’île-de-Ré.
Au programme (selon vos besoins et envies) :
- Séances : yoga ou Pilates
- Bulle de calme : relaxation guidée
- Photos souvenirs
- Brunch healthy
A définir ensemble – Je me déplace également sur votre lieu de séjour.
Groupe de 5 à 20 personnes
Format de 1 à 3h
Cours yoga & Pilates - Plage La Rochelle
Eté 2026
Venez respirez l’air marin depuis votre tapis !
Des séances en plein air organisées sur les plages de La Rochelle et de l’ïle de Ré, accessibles à tous niveaux.
En mai
Plage des Minimes – 
Mardi soir – 19h00 – 20h00
Parc Franck Delmas – Vendredi matin – 09h00 – 10h00
Yoga Vinyasa
En juillet
Parc de Périgny
Jeudi soir – 18h30 – 19h30
Pilates
Stage intensif de Pilates - Lac de Naussac
08 au 14 février 2026
Un séjour all inclusive dans un cadre d’exception …
Séjournez tout inclus aux Terrasses du lac, dans un domaine hôtelier sportif 3 étoiles.
Au programme :
- Séances de Pilates matin et soir : respiration, centrage, posture, mobilité, renforcement profond — Adaptées à tous niveaux
- Randonnées (facultatives) : Plusieurs parcours au choix pour un ressourcement au grand air sur les moments de libres
- Cuisine santé et plaisir : repas végétarien colorée concocté par le chef Dorian et sont équipe
- Temps libres : espace détente, bar à tisanes, bibliothèque
- Massage disponible en supplément – Par Céline
- Conférences : nutrition, ..
Que vous soyez débutants curieux ou pratiquants passionnés, ce séjour est une invitation à vous ressourcer, vous dépassez et à vous reconnectez avec vous-même.
Il ne s’agit pas juste d’un stage mais d’une expérience transformatrice.
