Tarte à la citrouille

Catégorie de recette

Plats, Recette

Nombre de couvert

4

Temps de réalisation

45-50 min

Ingrédients

Ingrédients :​

  • 1 pâte brisée
  • 300 g de chair de potiron
  • 2 œufs + 1 blanc d’œuf
  • 30 g de parmesan
  • 10 g de beurre
  • 1 càs de crème fraîche
  • 1 oignon
  • 1 pincée de noix de muscade
  • Sel, Poivre

Topping : Au choix (pignon de pin, noix..)

Préparation

  1. Préchauffer votre four à 180°C (Therm 6)
  2. Émincer l’oignon et le faire revenir dans le beurre
  3. Ajouter le potiron couper en petits cubes, jusqu’à le réduire en purée. Faire évaporer le maximum d’eau en remuant souvent.
  4. Laisser refroidir le mélange
  5. Y ajouter les œufs, le parmesan, la crème, la muscade. Saler, Poivrer.
  6. Enduire le fond de tarte du blanc d’œuf et y verser la préparation
  7. Cuire environ 35 minutes.
  8. Ajouter le topping choisi 5 minutes avant la fin de cuisson

Le conseil de Sandra

Accompagnez votre plat d’un mélange de salade verte. Bon appétit !

Sandra Guignot

Diététicienne – nutritionniste, je vous accompagne individuellement dans votre démarche nutritionnelle.

Je publie des recettes gourmande, saine et facile à préparer !