Consultation diététique
Diététicienne à La Rochelle, Angoulins (cabinet) et en visio.
Avant lecture, il est important de noter que ma méthode de travail se base sur une prise en charge individuelle, sans frustration : On parle d‘équilibre alimentaire et non de « régime ».
Consultation diététique à La Rochelle, Angoulins
Pour qui ?
Quelque soit l’objectif, je vous accompagne dans votre démarche nutritionnelle.
Il est évident qu’une bonne hygiène de vie passe également par la pratique d’une activité physique régulière, un service supplémentaire faisant intégralement partie de mes compétences.
Rééquilibrage et conseils alimentaires
Perte et maintien de poids, bilan nutritionnel
Troubles métaboliques et endocriniens
Diabète, surpoids, obésité, cholestérolémie, hyper/hypo thyroïde, endométriose, SOPK...
Pathologies digestives
Maladie cœliaque, Crohn, intestin irritable, SIBO, constipation, diarrhées ,...
Intolérances et allergies allimentaires
Pathologies rénales, hépatiques et cardiovasculaires
Mode de vie spécifique
Sportifs, femmes enceintes et allaitantes, végétariens, végétaliens
Spécialiste en micronutrion La Rochelle & Angoulins
Micronutrition
Vous souhaitez boostez votre vitalité ? Soutenir une maladie récemment détectée telle que l’hypothyroïdie ou l’endométriose face à laquelle vous vous sentez impuissant(e) ?
Cette branche de la diététique vise à optimiser votre statut en micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides gras essentiels, fibres, flavonoïdes, acides aminés, pré et probiotiques, …), en prévenant ou régulant d’éventuelles carences.
Son spectre d’intervention cible notamment les troubles :
- hormonaux (ménopause, dérèglements des neurotransmetteurs, dépression, SOPK, endométriose, …)
- de l’humeur et la fatigue
- digestifs (Crohn, intestin irritable, ballonnements …)
- ostéoarticulaires (ostéoporose, arthrose, polyarthrite, …) et tendineux (tendinopathie, ..)
- infectieux (Covid-19, …)
- cutanés (eczéma, psoriasis, zona, acné, …)
- circulatoires
Diététicienne spécialiste du sport La Rochelle & Angoulins
Nutrition du sport
Quelque soit sa filière (endurance, force, puissance), l’équilibre alimentaire fait indéniablement partie du quotidien du sportif.
Dans quels buts ?
- Pallier aux entraînements intensifs et/ou multiples
- Lutter contre la fatigue et les blessures récidives
- Diminuer les facteurs de stress
- Apaiser les troubles digestifs
- Prévenir du stress oxydant
- Optimiser l’équilibre acido-basique
- Préparer une compétition
- …
En bref, la (micro)nutrition joue un rôle crucial dans l’optimisation de la performance.
Mode de vie
Vous souhaitez accompagner votre régime végétarien/lien ? Votre hypersensiblité au gluten ?
En remédiant à d’éventuels carences voir déficit, la nutrition trouve particulièrement sa place dans la mise en place de régimes spéciaux ou l’instauration d’un nouveau mode de vie (végétariens, végétaliens, intolérances diverses, …).
Consultation diététique à La Rochelle & Angoulins
Comment se déroule la consultation diététique ?
Lors d’un premier bilan, nous établissons ensemble dans un climat de confiance, un programme alimentaire prenant en compte vos habitudes, obligations (personnelles/professionnelles) vos goûts et vos éventuelles pathologies.
Pour une prise en charge plus complète, emmener votre dernier bilan sanguin.
En découle des conseils personnalisés associés si nécessaire à une complémentation individualisée.
Afin de vous accompagner efficacement, je vous propose un suivi nutritionnel pour optimiser l’évolution des résultats et réajuster le plan alimentaire si besoin. Les rendez-vous sont généralement espacés de 3 semaines à 1 mois.
Tarifs des consultations diététiques
Bilan
à partir de-
Une personne (1h) : 65 €
-
Couple : 100 €
Suivi
à partir de-
Une personne (1h) : 50 €
-
Couple : 70 €
Pack
Un bilan + 3 suivis-
Une personne (1h) : 195 €
-
Couple : 285 €
Bilan
Corporel-
Une personne (15min) : 20 €
-
Couple : 35 €
Lieux de consultations diététiques
La Rochelle
Sur demande
Angoulins
Lundi : 07h30 - 12h30 Mardi : 14h00 - 20h00 Vendredi : 07h30 - 19h30 (Pôle santé, 11 chemin de Touchare)
En visio
Sur demande
Selon les disponibilités communes
