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Découvrez des articles sur des thèmes liées à la santé, à la nutrition et au sport.
Huiles essentielles au service du sport
Utiliser les huiles essentielles en tant que sportif, découvrez les bienfaits et les huiles à privilégier
Café et activité physique font-ils bon ménage ?
Les troubles musculo-squelettiques, dont fait partie la tendinopathie, sont des phénomènes non rares chez le sportif. Découvrez en plus sur le sujet de l’alimentation de la tendinite
L’alimentation de la tendinite
Les troubles musculo-squelettiques, dont fait partie la tendinopathie, sont des phénomènes non rares chez le sportif. Découvrez en plus sur le sujet de l’alimentation de la tendinite
L’alimentation de la Covid
L’alimentation de la Covid, en savoir plus sur l’alimentation pendant une période de pandémie comme la Covide 19
Gym hypopressive
Déjà prônés dans les années 80 par les grands noms du culturisme comme Arnold Schwarzenegger, les abdominaux hypopressifs – ou stomach vaccum …
Déséquilibre acido-basique
Pour comprendre le phénomène de déséquilibre acido-basique, il est nécessaire d’évoquer la notion de pH (indice permettant de mesurer l’acidité ou l’alcalinité d’une solution aqueuse), propre à chaque compartiment :
L’alimentation du Ramadan
L’alimentation du ramadan. Alors que le ramadan a débuté ce jeudi 12 mars 2024, la population musulmane s’astreint à répondre à un des cinq pilier de l’islam en jeûnant entre le lever et le coucher du soleil; et ce pour une durée d’un mois.
Sandra Guignot
Diététicienne-nutritionniste diplômée, je vous propose des articles variés sur des thèmes liés à la nutrition, au sport et à la santé.
