Bouchée de concombre (amuse bouche)

Catégorie de recette

Entrées, Recette

Nombre de couvert

4

Temps de réalisation

30 min

Ingrédients

Ingrédients :

  • 2 concombres

Contenu :

  • Fromage frais (feta, etc..),
  • Pesto ou tapenade
  • Confit de tomates séchées

Préparation

  1. Éplucher (ou non) le concombre puis découper le en 5 tronçons environ
  2. Évider le avec une cuillère en laissant 1/2 cm de fond
  3. Y déposer 2 contenus au choix de sorte à diviser chaque consistance

Le conseil de Sandra

C’est prêt à déguster !

Sandra Guignot

Diététicienne – nutritionniste, je vous accompagne individuellement dans votre démarche nutritionnelle.

Je publie des recettes gourmande, saine et facile à préparer !