Coaching sportif à La Rochelle et Ile de Ré : atteignez vos objectifs grâce à des séances personnalisées.
Je conçois pour vous des entrainements sur mesure afin de vous aider à atteindre vos objectifs personnels en matière de santé et de conditionnement physique.
Pour qui ?
Découvrez également notre service de nutrition du sport :
Toute personne souhaitant répondre à un besoin sportif spécifique :
- Remise en forme et entretien physique
- Préparation à une compétition
- Développement de la souplesse et de la mobilité articulaire
- Amélioration posturale et prévention des déséquilibres
- …
0 contre indication … Un programme 100 % personnalisé
Chaque programme est entièrement individuel, adapté à ton et à tes objectifs.
Nous construisons ensemble un plan efficace, progressif et motivant.
Pour des résultats optimaux : une pratique physique régulière est toujours plus bénéfique lorsqu’elle est associée à une alimentation équilibrée. Pour une prise en charge complète, laisse-toi guider par une consultation diététique.
Prestations de coaching sportif à La Rochelle
Remise en forme
Entretien, santé, compétition
Renforcement musculaire
Tonus, prise de masse, sèche
Cours collectifs
Yoga, Pilates, gym hypopressive
Déroulé de la séance de coaching sportif
Définir ses objectifs et structurer son accompagnement
Lors d’un premier contact – par téléphone ou visioconférence – nous échangeons sur vos objectifs et définissons ensemble le programme le mieux adapté à vos besoins.
Le coaching commence par un bilan physique complet, incluant notamment une analyse morphologique. Chaque séance est ensuite conçue sur mesure, en tenant compte de vos antécédents et éventuelles pathologies.
Chaque entraînement est structuré de manière à vous faire progresser efficacement tout en respectant votre corps, pour des résultats visibles et durables.
Lieux des entrainements
La Rochelle, Ile de Ré
À domicile (déplacement possible jusqu’à 15 km)
Autres suggestions ?
En l’extérieur, dans un lieu que vous appréciez (parc, plage, …)
Tarifs des coaching ( à domicile )
La Rochelle
1 personne
-
Une séance : 60 € -
5 séances : 250 € -
10 séances : 450 €
Duo
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Une séance : 80 € -
5 séances : 350 € -
10 séances : 600 €
Pack
-
Sur devis
Entreprise
-
Sur devis
Ces tarifs tiennent compte du cadre fiscal avantageux du service à la personne (selon la réglementation en vigueur).
Pour les interventions à plus de 10 km de la périphérie d’intervention, un supplément de 5€ sera rajouté.
Ile de ré
1 personne
-
Une séance : 70 € -
5 séances : 300 € -
10 séances : 500 €
Duo
-
Une séance : 90 € -
5 séances : 400 € -
10 séances : 700 €
Pack
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Sur devis
Entreprise
-
Sur devis
