A cette période, l'énergie s'abaisse, le système immunitaire s'affaiblit  ... La fatigue s'installe doucement au détriment de nos émotions négatives qui se décuplent.

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Cet atelier à pour but de stimuler votre immunité et relancer le Qi (énergie vitale), afin de traverser la saison hivernale serein(e).

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Au programme :

• Posture de yoga spécial (spécial méridien du foie)

• Pratique de sophrologie

• Méditation guidée 

• Tirage d'oracle​

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Nous terminerons l'atelier sur une boisson chaude.​

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Capacité : 10 places