Née d'une passion pour le sport, c'est tout naturellement que j'oriente mes premières études dans ce domaine (Licence STAPS mention Entraînement Sportif), me valant d'animer des cours collectifs LesMills en centre de remise en forme.

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Un burnt-out ? Pas de hasard.

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Des mots posés sur des maux, je tire profit d'un tel déclencheur en m'initiant au hatha et vinyasa yoga en Australie puis au yin yoga (500h + 50h YTT - Yoga Alliance) avant de revenir sur ma terre natale pour me perfectionner en Pilates et gym hypopressive. 

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Persuadée de trouver au sein de mon assiette un allié majeur d'une bonne vitalité, je me lance (DUT génie biologique option diététique) et me spécialise dans la nutrition sportive et la micronutrition (DU et certifications divers) afin de répondre à tous niveaux d'exigence épigénétique.

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Ces cordes à mon arc santé/bien-être me permettent aujourd'hui de proposer une approche spécifique et holistique à chacun de vous lecteurs(trices).

Tête et corps étant une même entité (d'ailleurs : 'yoga' = union), ma prise en charge fonctionnelle et intégrative balaye un large spectre.

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Au plaisir d'échanger.

Sandra